供卵代怀妈妈孕6月必需营养素：
    一、脂肪：
    孕5月以后，胎宝宝的大脑进入发育高峰期。脂肪是构成脑组织极其重要的营养物质，此时必须重视优质脂肪的摄入。供卵代怀妈妈不必因脂肪就是肥胖的代名词，而对脂肪说“不”，在鱼、坚果、玉米中含有的单不饱和脂肪酸，就是非常有益于胎宝宝大脑发育的物质。

    二、碳水化合物：
    碳水化合物是胎宝宝新陈代谢必需的营养素。胎宝宝在孕中期会消耗掉供卵代怀妈妈更多的热能来长身体，所以维持碳水化合物的足量供应很重要。蔗糖、谷物、水果、坚果、蔬菜等，都是碳水化合物的优良来源。

    三、蛋白质：
    现在胎宝宝的身体器官在迅速发育，作为造就躯体的原材料，蛋白质必不可少。世界卫生组织建议，供卵代怀妈妈在孕中期，每日增加优质蛋白质9克，相当于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。如果以植物性食品为主，则每日应增加蛋白质15克，相当于干大豆40克或豆腐200克或豆腐干75克或主食200克。